10/10/2014 11h15
Dieta saudável e com sabor: frango exótico experimente você também
Blog Receita de Vida
Ingredientes:
2 peitos de frango
4 rodelas de abacaxi natural
1 cebola pequena
1 colher de sopa bem cheia de pó de curry dissolvido em 100 ml de água
Sal e pimenta a gosto
Azeite de oliva e orégano a gosto
Preparo:
Comece por cortar os peitos de frango em cubinhos e tempere-os com sal e pimenta. Corte também o abacaxi em cubos e reserve. Numa frigideira antiaderente coloque um fio de azeite e salteie a cebola fatiada, junte os cubinhos de frango. Adicione depois o preparado de curry, envolvendo bem com o frango e deixe cozinhar alguns minutos. Assim que levantar fervura, junte o abacaxi, misture tudo e sirva de imediato polvilhado com orégano, com um arroz basmati bem solto.
Quantidade: rende 2 porções de 200 calorias.
