Mato Grosso do Sul está prestes a enfrentar uma onda de calor intensa nos próximos dias, com temperaturas que podem ultrapassar em até 5ºC os níveis habituais para a região. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, neste sábado (1º), um alerta de perigo para a população de 26 cidades, válido até às 17h do dia 5 de março de 2025. A onda de calor será caracterizada por temperaturas extremamente altas, que superam os padrões esperados para esta época do ano.
O fenômeno climático tem se tornado mais frequente devido às mudanças climáticas, que ampliam a intensidade dos eventos extremos. Além disso, o efeito de ilha de calor, particularmente nas áreas urbanas, agrava ainda mais o problema. A presença de asfalto e concreto nas cidades contribui para a retenção de calor, tornando os ambientes urbanos ainda mais insuportáveis para os moradores.
O alerta abrange 26 municípios do estado, com destaque para as regiões sudoeste e leste. Cidades como Amambai, Anaurilândia, Angélica, Bataguassu, Batayporã, Brasilândia, Coronel Sapucaia, Eldorado, Glória de Dourados, Iguatemi, Itaquiraí, Ivinhema, Japorã, Jateí, Juti, Mundo Novo, Naviraí, Nova Andradina, Novo Horizonte do Sul, Paranhos, Ribas do Rio Pardo, Santa Rita do Pardo, Sete Quedas, Tacuru, Taquarussu e Três Lagoas serão especialmente afetadas.
Riscos à saúde e cuidados necessários
Diante do calor extremo, a população é orientada a tomar medidas preventivas para evitar problemas de saúde. É recomendado evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h, e manter-se bem hidratado, bebendo muita água, sucos naturais e vitaminas. A Defesa Civil está disponível para prestar orientações através do telefone 199.
Além disso, é importante acompanhar as atualizações meteorológicas, já que a onda de calor pode afetar diretamente a saúde, principalmente de grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças e pessoas com doenças preexistentes.
O que são ondas de calor?
Ondas de calor são períodos prolongados de temperaturas excepcionalmente altas, que costumam ocorrer acima da média histórica de determinada região. Esses fenômenos são causados por sistemas de alta pressão atmosférica, que bloqueiam a formação de nuvens e impedem o resfriamento natural do ar.
De acordo com a ONU, as atividades humanas, como a emissão de gases de efeito estufa, têm contribuído para o aumento das temperaturas globais, tornando as ondas de calor mais frequentes e intensas. O Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC) aponta que, desde a década de 1950, as temperaturas extremas têm se tornado mais comuns e perigosas, com impactos significativos na saúde pública, economia e meio ambiente.
Como se preparar para a onda de calor
Para minimizar os riscos à saúde durante a onda de calor, médicos recomendam as seguintes medidas:
- Hidratação: Beba bastante água e evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois podem causar desidratação.
- Proteção Solar: Use protetor solar a cada duas horas e aplique creme hidratante na pele. Não se esqueça de usar soro fisiológico para as narinas e colírios para os olhos.
- Roupas e Exposição ao Sol: Opte por roupas leves e evite a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
- Ambientes: Deixe portas e janelas abertas para melhorar a circulação do ar, utilizando cortinas para minimizar o calor interno.
- Atividades Físicas: Evite atividades físicas nos horários de maior calor, priorizando a hidratação antes, durante e depois da atividade.
- Banhos: Prefira banhos com água fria para ajudar a regular a temperatura corporal.
