“A saudade machuca, mas criar estratégias de enfrentamento à essa realidade são fundamentais para nos manter saudáveis”, diz psicóloga da Unimed CG
No próximo domingo (26) é celebrado o dia daqueles que são conhecidos por fazer todas as nossas vontades: os avós. E em meio à pandemia pela Covid-19 o distanciamento social, uma das mediadas mais eficazes para combater a doença, é uma prova de amor necessária para comemorar o Dia dos Avós.
Cleonice Aparecida de Souza, colaboradora da Unimed Campo Grande, conta que aprendeu a driblar a saudade da neta Manuela Torelli Arrais, de apenas dois anos, por meio de vídeochamadas feitas diariamente.
“Minha neta mora em São Gabriel do Oeste, mas eu sempre ia visitá-la, agora quando a saudade aperta fazemos ligações por vídeo. Ainda bem que temos a tecnologia, ver o rostinho dela é diferente, parece que ela está ali comigo, e isso nos mantem juntas. Daqui acompanho tudo, até as atividades que ela faz, e dessa forma estou presente mesmo na distância”, relata.
Cleonice ainda diz que a falta que sente da neta é muito grande, mas “o distanciamento é extremamente necessário, é uma prova de amor. É proteção. É cuidar da saúde da Manu, e da minha também. Nunca fiquei tanto tempo sem vê-la, mas isso é necessário para o nosso bem, e é o que me conforta”.
A avó coruja já fez planos para o fim da pandemia, e, segundo ela, “a primeira coisa que quero fazer assim que tudo isso acabar, é uma viagem, eu, minha neta e minhas duas filhas. Só nós quatro. Vai ser especial”. Já Manuela contou que a primeira coisa que quer fazer com avó é “brincar e ir aos shoppings passear”.
Estratégias de contato na pandemia
Mariela Nicodemos, psicóloga da Unimed CG, conta que há estratégias para manter o contato com os avós neste período de pandemia. “Como fazemos isso hoje, entendendo que neste momento de pandemia, por uma questão de saúde e prevenção, não podemos estar fisicamente perto de quem amamos? A saudade machuca, mas criar estratégias de enfrentamento à essa realidade também são fundamentais para nos manter saudáveis”.
De acordo com a psicóloga, estar perto de quem amamos é fundamental para o equilíbrio das emoções e essencial para saúde, por isso Mariela separou dicas de como se fazer presente neste Dia dos Avós, mesmo de longe:
● Escreva uma carta;
● Estacione o carro em frente à casa dos avós e tenha contato de longe;
● Faça uma vídeochamada;
● Deixe um presente na porta da casa deles;
● Mande uma mensagem de áudio;
● Prepare uma comida gostosa e, com todos os cuidados de higiene, deixe no portão da casa da vó;
● Revele uma foto da família;
● Produza, com as próprias mãos, um presente que represente todo amor e cuidado com eles.
Mariela ainda alerta que “os cuidados não se restringem apenas ao Dia dos Avós, pois cuidar dos idosos de nossa família é algo constante, é necessário pensar em estratégias não só de manter o contato, mas de saber se estão tendo os cuidados corretos com a saúde. Se organizar em família para fazer as compras de mercado, farmácia, entre outros”.
“Respeitar o isolamento é mais que um ato de consciência, relacionado a segurança, saúde e prevenção à Covid-19, é um ato de amor ao próximo e de amor próprio”, finaliza a psicóloga.
Por: Ascom
